Летните горещини са в разгара си и температурите често надхвърлят 35 градуса.
Лекарите също напомнят няколко важни съвета как да се предпазим в горещините:
• Пийте достатъчно вода, дори ако не изпитвате жажда.
• Избягвайте тежки физически натоварвания в най-горещите часове на деня (между 11 и 17 ч.).
• Носете леки, светли и свободни дрехи.
• Ползвайте слънцезащитни продукти, за да предпазите кожата си.
• Ако се почувствате зле – потърсете сянка или прохладно помещение веднага.
Снимка: Интернет
