На 19 май се отбелязва Европейският ден за борба със затлъстяването – инициатива, насочена към повишаване на информираността за един от най-сериозните здравни проблеми на съвременното общество. Кампанията стартира през 2009 г.
Според Световната здравна организация затлъстяването е хронично заболяване, свързано с прекомерно натрупване на мастна тъкан, което повишава риска от редица тежки заболявания. Основна причина за развитието му е нарушен енергиен баланс – приемът на повече калории спрямо изразходваната енергия чрез физическа активност. Специалистите предупреждават, че наднорменото тегло в детска възраст често води до трайно увеличаване броя на мастните клетки, което повишава вероятността от затлъстяване и в зряла възраст. Оценката на телесното тегло се извършва чрез Индекса на телесна маса (ИТМ), който се изчислява като теглото в килограми се раздели на ръста в метри на квадрат. Стойности над 30 се определят като затлъстяване. Затлъстяването значително увеличава риска от развитие на сърдечносъдови заболявания, високо кръвно налягане, инфаркт, инсулт, захарен диабет тип 2, ставни заболявания и някои онкологични заболявания. Освен физическите последствия, проблемът често води и до психични и емоционални затруднения като тревожност, депресия и ниско самочувствие. Специалистите подчертават, че профилактиката започва още в ранна детска възраст чрез изграждане на здравословни навици – балансирано хранене, ограничаване на преработените и захарните храни, редовна физическа активност и повече движение в ежедневието.
Експертите са категорични, че затлъстяването е предотвратим здравен проблем, когато обществото, семейството и институциите работят заедно за насърчаване на по-здравословен начин на живот.
