Движението, хубавата храна и спокойният живот са най-често посочваните предпоставки за дълъг живот от столетниците в България. Седем са гражданите на община Стара Загора, които са над 100-годишна възраст, сочи справка в дирекция „Гражданско състояние”.
У нас има 325 души, достигнали 100-годишна възраст, от тях 242 са жените, а 83-ма са мъжете, показват данните на Националния статистически институт (НСИ) към 31 декември 2021 г. В градовете живеят 222-ма от дълголетниците, а в селата двойно по-малко – 103-ма. Значително повече – 4958 са хората на достолепната възраст между 95 и 99 години, показват още данните.
Седем са гражданите на община Стара Загора, които са над 100-годишна възраст, сочи справка в дирекция „Гражданско състояние”. От тях пет са жени, а двама са мъже. Най-възрастният жител на общината е на 103 години и е жена. Тази година през октомври още един мъж се присъедини към групата на столетниците.
Любопитен факт е, че повечето български столетници живеят в провинцията или в по-малки населени места. Спокойният живот, чистият въздух и екологичната храна допринасят значително за това.
Почти всички български столетници водят динамичен живот до дълбока старост. Голяма част са трудови хора, добри, работни и жилави. Ходят много пеша, грижат се за личното си стопанство, обичат да прекарват много време сред природата. Що се касае до хранителните им навици, обикновено са умерени във всичко – както в храненето, така и в пиенето.
Изследване показва,че родните столетници се хранят с традиционна българска храна и кухня. В повечето случаи сами отглеждат препитанието си, което значи, че сe хранят изключително здравословно. В менюто им преобладава растителната храна, млечни продукти, по-малко месо (често от домашни животни), мед, лук, чесън, много билки и подправки. И най-вече кисело мляко.
В началото на XX в. България е била на първо място в Европа по брой на столетници. Според тогавашните учени начело с професор Иля Мечников (Нобелов лауреат) този факт може да бъде обяснен единствено с феномена на българското кисело мляко. Но малцина може би знаят, че здравословните и подмладяващи качества на козето и овчето мляко превъзхождат значително тези на кравето, което се консумира най-масово у нас.
