Днес в 18:30 стартира първата от поредица БЕЗПЛАТНИ ЙОГА практики на открито в парка през уикендите ЮНИ месец. Инициативата е на Фондацията „Изкуството да живееш“ (Art Of Living) – най-голямата международна, неправителствена, образователна и хуманитарна организация с идеална цел, а поводът: 21 юни – Международният ден на йога, когато ще има и специално събитие, включващо йога за деца, йога за възрастни, йога на смеха, медитация и дихателни техники.
ЙОГА практиките ще са със свободен достъп за всички желаещи старозагорци, с продължителност 1 час, провеждани от лицензирани йога инструктори. Занятията са подходящи, както за начинаещи, така и за напреднали, нужно е само желаещите да си носят постелка или одеалце.
Целта е по-голяма достъпност за всички заинтересовани от древната наука, повишаване на осведомеността за ползите от практикуването на йога, както и насърчаване възрастните и децата да се занимават с йога, подобрявайки своята мобилност и здраве. Йога въплъщава единението на тялото и ума, на мисълта и
действието, тя е хармонията между човека и природата, и сама по себе си е холистичен подход към здравето и благоденствието. В края на 2016 г. ЮНЕСКО добави йога в списъка на нематериалното културно наследство на човечеството.
ЙОГА В ПАРКА ще се провежда на полянката в парк Артилерийски (южната част в близост до площадката за Тай Чи и стената за катерене) в следните дни и часове:
6 юни – ПЕТЪК, 18:30ч.
7 юни – СЪБОТА, 10:00ч.
8 юни – НЕДЕЛЯ, 10:00ч.
13 юни – ПЕТЪК, 18:30ч.
14 юни – СЪБОТА, 10:00ч.
20 юни – ПЕТЪК, 18:30ч.
21 юни – СЪБОТА, 10:00ч.
28 юни – СЪБОТА, 10:00ч.
29 юни – НЕДЕЛЯ, 10:00ч.
На самия 21 ЮНИ /събота/ – Международният ден на йога – ще има специална тричасова програма за малки и големи, отново на същото място. Този ден съвпада и с лятното слънцестоене и е идеален момент за повече време на открито, за релаксация и позитивна промяна. Програмата за празника включва:
10:00ч.- 11:00ч. йога за възрастни | успоредно йога за деца
11:00ч.- 12:00ч. йога на смеха
12:00ч.- 13:00ч.
ОТДЕЛНИ КЪТОВЕ с инструктори, които ще разкажат малко повече за:
# ЙОГА
# МЕДИТАЦИЯ
# ДИХАТЕЛНИТЕ ТЕХНИКИ
# АЮВЕРДА – древната наука за здравето
Ще има възможност за дискусии, общи медитации и обмяна на знания и енергия.
В активностите ще се включат инструктори на Art of Living, както и инструктори от
други клубове от града – Йорданка Йовчева ДЕШ.
——————————————————————————————————–
„Изкуството да живееш“ е образователна и хуманитарна организация с нестопанска цел, основана през
1981г. от световноизвестния хуманитарен и духовен лидер Гурудев Шри Шри Рави Шанкар. В България
развива дейността си като фондация в обществена полза от 25 години, провеждайки образователни
програми за освобождаване от стреса и подобряване на здравето, специализирани програми за
стимулиране на човешките ценности у децата в училище и в домовете за деца, програми за подобряване на физическото и психическото здраве на служителите и лишените от свобода и много други. Образователните програми на фондацията обхващат всички възрасти и сектори в обществото, включително деца, студенти, служители във фирми и институции и други.
